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但是在烹饪过程中，这样一个小小的操作却能不经意间损毁自己的锅，不知道你注意没有，那就是炒完菜立即用清水冲锅，这是为什么呢？ 一、铁锅在烹饪过程中的作用和特征： 现实生活中，我们用的锅有很多种，什么不粘锅、铁锅、砂锅、平底锅、雪平锅、电饭锅、压力锅、料理锅、火锅、电蒸锅、电饼铛等，但是用于炒菜的多半是不粘锅和铁锅，而铁锅在烹饪的过程上，不仅导热速度快，能让食物更加均匀、快速地受热，而且炒菜煮汤营养更加丰富，最重要一点有铁物质的溶出，对人体是非常好的，所以成为厨房中重要的工具。

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